Zvládněte těhotenskou cukrovku v klidu,

bez hladu a stresu s programem

DiaMáma

Průvodce těhotenskou cukrovkou

Provedeme vás celým obdobím od diagnostiky, rychlou orientaci a zavedením nutných změn stravy, přes hlubší porozumění až po porod a nový životní styl pro minimalizaci rizik rozvoje diabetu 2. typu. 

průvodce těhotenskou cukrovkou
závažnost a léčba těhotenské cukrovky

Těhotenská cukrovka je vážná, ale dobře zvládnutelná

V ČR potkává 19% těhotných žen. Nesmí se brát na lehkou váhu, ale dobře zvládnutá sebou nese minimum rizik a miminka se rodí zdravá.

Hlavním nástrojem zvládání těhotenské cukrovky je změna stravy a životního stylu

Specifická dieta při těhotenské cukrovce ve většině případů stačí k úspěšné léčbě. Jak na ni?

Naučte se to (a mnohem více) v programu DiaMáma od diabetoložky MUDr. Hany Krejčí, Ph.D. a dalších předních odborníků.

Těhotenská cukrovka je vážná, ale dobře zvládnutelná

V ČR potkává 19% těhotných žen. Nesmí se brát na lehkou váhu, ale dobře zvládnutá sebou nese minimum rizik a miminka se rodí zdravá.

Hlavním nástrojem zvládání těhotenské cukrovky je změna stravy

Specifická dieta při těhotenské cukrovce ve většině případů stačí k úspěšné léčbě. Jak na ni?

Naučte se to (a mnohem více) v programu DiaMáma.

závažnost a léčba těhotenské cukrovky

Hlavním nástrojem zvládání těhotenské cukrovky je změna stravy

Specifická dieta při těhotenské cukrovce ve většině případů stačí k úspěšné léčbě. Jak na ni?

Naučte se to (a mnohem více) v programu DiaMáma od diabetoložky MUDr. Hany Krejčí, Ph.D. a dalších předních odborníků.

Zvládněte těhotenskou cukrovku v klidu, bez hladu a stresu

 Team předních českých lékařů a odborníků pro vás připravil program DiaMáma, aby vám boj s těhotenskou cukrovkou ulehčil. Podle nejnovějších vědeckých poznatků. 

informace jsou klíč

Porozumění díky vzdělávacímu kurzu

Videolekce vysvětlí, jak těhotenská cukrovka funguje, jak ji ovlivňuje strava a životní styl, jak minimalizovat riziko vzniku diabetu 2. typu u sebe i miminka a mnohem více.

jídelníček a vhodné recepty při těhotenské cukrovce

Zdravý jídelníček pro vás i miminko

Naučíte se, jak si sestavit vyvážený zdravý jídelníček, který je při těhotenské cukrovce vhodný. Tipy na vhodné recepty, 21 dní jídelníčků i aplikace pro počítání sacharidů, bílkovin a tuků. 

léčba těhotenské cukrovky

Kontrola - cukrovka ve vlastních rukou

 Naučíte se správně měřit a nemoc sledovat, abyste měla přehled, jak se vám daří. Naučíte se rozumět svému tělu a co je pro vás a vaše miminko vhodné jíst, aby cukr nelétal do nebes. 

nakupy s tehotenskou cukrovkou

Nakupování v klidu a jistotě

Nejen, že se naučíte vybírat vhodné potraviny, automaticky generovaný nákupní seznam z jídelníčků vám nakupování ulehčí. Už nebudete tápat, co nakoupit. 

870 Kč

celková cena včetně DPH

Přístup na 12 měsíců k veškerému obsahu – 9 týdnů jídelníčků, podpůrná aplikace a přes 60 vzdělávacích lekcí od diabetoložky, nutričních terapeutů a dalších odborníků.

Co vás v programu DiaMáma čeká?

 Stačí se přihlásit a okamžitě získáte přístup na celý rok. 

diamama je skvělá

Lekce od lékařů a předních odborníků

Přes 60 připravených video-lekcí a článků ve studijním plánu vysvětlí vše ohledně těhotenské cukrovky a její léčby jednoduše a srozumitelně.

diamama je skvělá

Podpůrná aplikace pro kontrolu nad glykémií

V souladu s dietou při těhotenské cukrovce individuálně vypočítá, kolik sacharidů, tuků a bílkovin by měl váš  jídelníček obsahovat – abyste nehladověla a měla dost živin dost pro vás i vaše miminko. Pomůže hlídat denní limit sacharidů v rámci suroviny, jídla i celého dne.

diamama je skvělá

Jídelníčky a tipy na zdravé recepty

Ukázkové jídelníčky a tipy na vhodné recepty, abyste se měla od čeho „odrazit“ a vyzkoušet si, jak by měla strava při těhotenské cukrovce vypadat. Ve 3 přísnostech diety. Díky podpůrné aplikaci si můžete jídelníčky jednoduše upravit podle svých potřeb. 

diamama je skvělá

Podpora odborného týmu

Na vaše otázky odpoví team odborníků v naší uzavřené facebookové skupině nebo po emailu. Nebudete na to sama. 

aplikace těhotenská cukrovka

Nově i mobilní aplikace DiaMáma zdarma (BETA verze, pro Android).

Vše přístupné online přes webovou aplikaci Jídelní plán. Díky programu DiaMáma získáte zmíněný obsah, který je pro ostatní uživatele skrytý.

870 Kč

celková cena včetně DPH

Přístup na 12 měsíců k veškerému obsahu 

Po přihlášení i nadále zůstáváte v péči svého ošetřujícího lékaře, jen máte navíc spoustu kvalitních informací a praktických nástrojů.

Dejte přednost kvalitním informacním – více než 60 videí

Neplýtvejte čas útržkovitými informacemi a neodbornými radami na internetu. Neexperimentujte se svým zdravím – dejte přednost kvalitním komplexním informacím uspořádaným do studijního plánu podle témat a priorit. 

Na jaká témata se můžete těšit?

jídelníček a vhodné recepty při těhotenské cukrovce

Strava

Dieta při těhotenské cukrovce – jak jíst.

léčba těhotenské cukrovky

Léčba

Těhotenská cukrovka, možnosti léčby a sledování.

životní styl při cukrovce je důležitý

Životní styl

Spánek, stres a pohyb jako součást léčby.

porod s těhotenskou cukrovkou

Porod

Porod s těhotenskou cukrovkou.

informace

Po porodu

Snížení rizika rozvoje cukrovky 2. typu.

informace jsou klíč

Kojení

Jak a proč aneb nástroj prevence.

jídelníček a vhodné recepty při těhotenské cukrovce

Strava

Dieta při těhotenské cukrovce – jak jíst. Tipy na vhodné recepty.

léčba těhotenské cukrovky

Léčba

Těhotenská cukrovka, možnosti léčby a sledování.

životní styl při cukrovce je důležitý

Životní styl

Spánek, stres a pohyb jako součást léčby.

porod s těhotenskou cukrovkou

Porod

Porod s těhotenskou cukrovkou.

informace

Po porodu

Snížení rizika rozvoje cukrovky 2. typu.

kojení

Kojení

Jak a proč aneb nástroj prevence.

plus
diamama je skvělá

Vzorové jídelníčky na 21 dní

Na 3 týdny ve 3 variantách přínosti diety.

diamama je skvělá

Tipy na vhodné recepty

S přesnými gramážemi a výživovými hodnotami.

diamama je skvělá

Podpůrná aplikace

Pomůže si stravu seskládat. Počítá sacharidy, tuky a bílkoviny.

jídelníčky při těhotenské cukrovce

Přístup ke všem lekcím a jídelníčkům vám zůstává 12 měsíců od vstupu do programu, takže se můžete průběžně k materiálům vracet. 

870 Kč

celková cena včetně DPH

Za programem DiaMáma stojí odborníci

Program připravil Jídelní plán ve spolupráci s předními odborníky v oblasti zdraví a výživy. Chceme vám totiž poskytnout ty nejkvalitnější informace a podporu. 

mudr Hanka krejčí

MUDr. Hana Krejčí, Ph.D

internistka a diabetoložka ze Všeobecné fakultní nemocnice v Praze

jan vyjidak

Mgr. Jan Vyjídák, LL.M MSc.

odborný poradce v oblasti zlepšování lékařské péče a inovací ve zdravotnictví

adéla kábelová

Mgr. et Mgr. Adéla Kábelová

nutriční terapeutka z 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy se specializací na cukrovku

…další odborníci jako nutriční terapeutka Mgr. Bc. Lucie Guilleminot, porodní asistentka Bc. Simona Bartusková, gynekolog a porodník MUDr. Patrik Šimják, Ph.D, laktační poradkyně a nutriční terapeutka Mgr.Veronika Chládková, fyzioterapeutka Mgr. Bc. Klára Vomáčková nebo spánková expertka a antropoložka Mgr. et Bc. Lenka Medvecová Tinková.

870 Kč

celková cena včetně DPH

Přístup na 12 měsíců. Okamžitý start.

Od diagnózy, rychlé orientace a zavedení změn až po hlubší porozumění

Celým obdobím vás provedou předtočené online lekce – přes 60 videí uspořádaných dle priority a témat, takže budete přesně vědět, co dalšího nastudovat. 

Co vzdělávací obsah pokrývá? 

MODUL

STRAVA PŘI TĚHOTENSKÉ CUKROVCE 

Strava je hlavním nástrojem v boji s cukrovkou. Pochopíte jak se stravovat podle potřeb vašeho těla, bez hladu a dogmatických pravidel.

starava při těhotenské cukrovce
27 videolekcí
uspořádaných dle priority
od nutriční terapeutky a diabetoložky

Rychlá pomoc – co jíst a nejíst. Tipy na vhodné recepty – od snídaně po večeři.

✔  Jak seskládat jídelníček a hlubší porozumění výživě. 

Co jíst v případě hospitalizace.

Jak šetřit čas při nákupu a skloubit vaření pro sebe a celou rodinu.

 MODUL

LÉČBA TĚHOTENSKÉ CUKROVKY

Při boji s nemocí nám pomůže porozumět, co se v těle při těhotenské cukrovce děje, jaké máme možnosti léčby  a jak nemoc monitorovat.

léčba těhotenské cukrovky
7 videolekcí + 1 článek
uspořádaných dle priority
od diabetoložky a gynekologa

Příčiny vzniku nemoci, průběh, možné komplikace.

Možnosti léčby. Péče z pohledu diabetologa a gynekologa – porodníka.

Jak nemoc sledovat a vyhodnocovat – praktické návody na správné měření a zaznamenávání glykémií.

MODUL

ŽIVOTNÍ STYL PROTI TĚHOTENSKÉ CUKROVCE 

Životní styl je vedle stravy dalším nástrojem, který pomáhá držet těhotenskou cukrovku v šachu.  Zaměříme se na pohyb, spánek i zvládání stresu.

životní styl při cukrovce je důležitý
7 videolekcí
uspořádaných dle priority
od fyzioterapeutky a spánkové expertky

Jak pohyb pomáhá v boji s cukrovkou. Jaký typ volit pohledem fyzioterapeutky.

Tipy na kvalitní klidný spánek v těhotenství i s miminky a staršími dětmi.

Jak a kdy nám může fyzioterapie ulevit od problémů a bolesti.

 MODUL

POROD S TĚHOTENSKOU CUKROVKOU

Provází porod nějaká specifika? Podíváme se, jak se na porod připravit, co lze při porodu jíst a co lze čekat. 

těhotenská cukrovka porod
3 videolekce
uspořádaných dle priority
od porodní asistentky

MODUL

PO PORODU 

Těhotenská cukrovka vám ukázala, že máte zvýšené riziko vzniku diabetu 2. typu. Podíváme se, co s tím. Jak zvládnout šestinedělí, jak se stravovat nebo hýbat.

informace
5 videolekcí
uspořádaných dle priority
od porodní asistentky a nutriční terapeutky

MODUL

KOJENÍ JAKO PREVENCE ROZVOJE DIABETU 2. TYPU

Kojení může pomoci vám i miminku – snižuje riziko rozvoje cukrovky 2. typu v dalším životě. Má mnoho dalších přínosů. Jak na to prakticky? Vysvětlíme.

těhotenská cukrovka kojení - prevence cukrovky 2. typu
12 videolekcí
uspořádaných dle priority
od laktační poradkyně

plus

OBSAH PROGRAMU

JÍDELNÍČKY NA 3 TÝDNY

ve 3 variantách přísnosti

Jídelníčky vhodné při těhotenské cukrovce sestavené nutriční terapeutkou a schválené diabetoložkou.

S konkrétními recepty s gramážemi a vypočítanými nutričními hodnotami.

Podpůrná aplikace vám pomůže si jídelníčky přizpůsobit jednoduše dle vašich potřeb a preferencí.

jídelníčky při těhotenské cukrovce

Přístup ke všem lekcím a jídelníčkům vám zůstává 12 měsíců od vstupu do programu, takže se můžete průběžně k materiálům vracet. Budete mít čas znalosti do vašeho života aplikovat.

Jste již po porodu, nekojíte, ale cukrovka vám zůstala? Získejte praktické nástroje a informace, jak se pokusit o její ústup (odborně remisi) v našem komplexním programu Život 2.0.

Zajímalo by vás něco dalšího?

 

Pokud i nadále máte dotaz nebo pochyby o tom, zda je pro vás program DiaMáma vhodný, napište nám přes tento formulář. Odpovíme jak jen to bude možné. Můžete nám také napsat na info@jidelniplan.cz.

Upozornění

Program DiaMáma a všechny jeho materiály jsou určeny pouze k obecným vzdělávacím a informačním účelům a nikoliv jako individualizované lékařské poradenství, lékařská rada nebo lékařská péče. Informace zde obsažené by neměly být používány k léčbě, diagnóze nebo prevenci žádného zdravotního stavu bez doporučení lékaře a/nebo nutričního terapeuta. Doporučení obsažená v programu mohou při nesprávné interpretaci a/nebo implementaci vést ke zhoršení zdravotního stavu případně k preventabilním nežádoucím účinkům. Účastníci programu by měli svou léčbu i její změny konzultovat se svým lékařem dříve, než začnou program aplikovat. Program DiaMáma je souhrnem zpracovaných odborných informací k problematice léčby gestačního diabetu (těhotenské cukrovky) za účelem informovat a vzdělávat pacienty a jejich blízké, a nenahrazuje péči lékaře ani nutričního terapeuta.